Relevant de l’athlétisme, la course à pied est une activité physique permettant d’avoir une bonne santé et de se garder pleine forme. Souvent pratiquée les jeunes, elle s’offre également aux personnes âgées. Si vous avez…
La pratique régulière du sport et plus précisément de la course à pied est très bénéfique pour la santé. Elle permet de lutter contre plusieurs maux, dont les maladies cardiovasculaires. Mais lors de cet exercice…