Le Volley-Ball est un sport assez populaire et très pratiqué dans quasiment tous les pays du monde entier. C’est un sport de ballon qui oppose de façon classique 2 équipes de 6 joueurs. Le principe…
Aussi bien en été, en automne, au printemps qu’en hiver, nombreux sont les sportifs adeptes du running. En fonction des saisons, il est important de bien s’équiper pour une course à pied adaptée dans de…
Vous venez juste d’obtenir une bonne routine d’entraînement, vous êtes très motivé et puis cela vous arrive : votre nez coule, votre cou vous gratte et vous vous sentez mou. Vous êtes maintenant un peu…
Dans ce guide, nous jetons un coup d’œil sur la gamme de produits d’un fabricant plus important qui se nomme Elite. Utile pour ceux qui savent déjà qu’ils veulent un entraîneur de cette marque. Vous…
La course à pied est pratiquée par de nombreuses personnes dans le monde entier. Bien qu’en général, cette discipline procure un maximum de bienfaits au corps, elle requiert une certaine disposition physique. N’est-elle pas propre…
Pour maintenir le corps en pleine forme, il est évident que le sport est la meilleure solution. Une grande question subsiste pourtant : faut-il le pratiquer avec ou sans l’aide d’un coach sportif ? Pour…
Le vélo d’appartement est un outil qui vous aide à faire du sport tout en restant chez vous. Pour sélectionner votre modèle, il vous faudra vous baser sur des critères ayant rapport à son usage…
Relevant de l’athlétisme, la course à pied est une activité physique permettant d’avoir une bonne santé et de se garder pleine forme. Souvent pratiquée les jeunes, elle s’offre également aux personnes âgées. Si vous avez…
La pratique régulière du sport et plus précisément de la course à pied est très bénéfique pour la santé. Elle permet de lutter contre plusieurs maux, dont les maladies cardiovasculaires. Mais lors de cet exercice…