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Les bienfaits de la course à pied quand on est une femme

par admin le avril 4, 2020avril 4, 2020

Si le running est un sport très populaire chez les hommes, il a encore beaucoup de mal à séduire la gente féminine. En tant que femmes, nous avons tendance à craindre les chocs et blessures,…

Football : comment bien s’équiper pour jouer en Hiver ?

par admin le mars 8, 2020

Pendant la saison hivernale où les températures chutent de façon considérable, le corps est exposé à différents risques tels que les blessures musculaires ou la baisse de l’énergie. Dans le but d’éviter ces déconvenues, il…

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Guy Cotten : Une marque d’habits marin géniale !

par admin le février 24, 2020février 24, 2020

Guy Cotten : l’abri du marin. Comme son slogan l’indique, c’est une marque de vêtements réservés aux marins. Elle est à la fois disponible en magasin et en ligne. Au cours du temps, la gamme s’est…

Pourquoi jouer au Volley-Ball ?

par admin le janvier 24, 2020janvier 22, 2020

Le Volley-Ball est un sport assez populaire et très pratiqué dans quasiment tous les pays du monde entier. C’est un sport de ballon qui oppose de façon classique 2 équipes de 6 joueurs. Le principe…

Comment bien s’équiper pour le running en hiver?

par admin le janvier 22, 2020

Aussi bien en été, en automne, au printemps qu’en hiver, nombreux sont les sportifs adeptes du running. En fonction des saisons, il est important de bien s’équiper pour une course à pied adaptée dans de…

Exercice contre le rhume

par admin le janvier 15, 2020janvier 8, 2020

Vous venez juste d’obtenir une bonne routine d’entraînement, vous êtes très motivé et puis cela vous arrive : votre nez coule, votre cou vous gratte et vous vous sentez mou. Vous êtes maintenant un peu…

Guide sur les Home Trainer Elite Kura et Qubo

par admin le janvier 8, 2020

Dans ce guide, nous jetons un coup d’œil sur la gamme de produits d’un fabricant plus important qui se nomme Elite. Utile pour ceux qui savent déjà qu’ils veulent un entraîneur de cette marque. Vous…

A quel âge commencer la course à pied

par admin le décembre 30, 2019

La course à pied est pratiquée par de nombreuses personnes dans le monde entier. Bien qu’en général, cette discipline procure un maximum de bienfaits au corps, elle requiert une certaine disposition physique. N’est-elle pas propre…

Sport avec ou sans coach

par admin le décembre 30, 2019

Pour maintenir le corps en pleine forme, il est évident que le sport est la meilleure solution. Une grande question subsiste pourtant : faut-il le pratiquer avec ou sans l’aide d’un coach sportif ? Pour…

Choisir un bon vélo d appartement

par admin le décembre 30, 2019

Le vélo d’appartement est un outil qui vous aide à faire du sport tout en restant chez vous. Pour sélectionner votre modèle, il vous faudra vous baser sur des critères ayant rapport à son usage…

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